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風俗嬢の股関節痛が急増中?!どんな病気?

風俗嬢は職業柄、股関節を酷使する機会が多く、無理な体勢を強いられることもあり股関節を痛める人が増えています。一部では風俗嬢の職業病とも言われています。
股関節は体の中でも最も重要な場所であるため、一度痛めると日常生活まで支障が出て歩くことすら困難になってしまいます。そうならないためにも日頃からケアが必要です。

股関節の病気

変形性股関節症
関節のクッションの役割をしている関節軟骨が傷つきすり減り、骨が破壊もしくは増殖を起こしたために生じる病気です。
痛みが出たり、安静により痛みが軽減したりします。これを繰り返し、多くの方は非常にゆっくりと進行していく慢性的な病気で、特に女性に多いのが特徴です。

股関節の痛みの原因

風俗嬢の股関節の痛みの原因は、やはり姿勢、体勢の悪さからくるものだと考えられます。姿勢が悪い場合、左右のどちらかに痛みが出ることが多いようです。
姿勢の中でも片足だけに体重をかけ過ぎたり、負担が多くなると片方の股関節が痛むことが多いです。
また、猫背や腰や背中に湾曲が多い傾向にある人でも同様、股関節に負担がかかり痛みが生じることもあります。姿勢を矯正するには、整形外科や整骨院、整体院での治療が有効とされているようです。ただし、健康保険証が使用できるのは整形外科と接骨院(原因や負傷日がはっきりしている)だけです。整体院では保険は使用できませんので注意して下さい。
股関節の痛みで悩んでいる風俗嬢は、早めに専門家へ受診が重要です。

中殿筋(ちゅうでんきん)を鍛えよう!

風俗嬢は、運動不足の人が多いので、是非この機会に運動を取り入れてみてはいかかですか?ヒップアップ効果もあります!
最も股関節に重要な筋肉は、中殿筋という(腰に手を置き、そこからやや下、大体指2本分お尻の方にずらした部分)筋肉です。
寝ながら中殿筋をストレッチ
1、床に仰向けで寝転がりましょう。
2、中殿筋のストレッチをしたい方の脚の膝を曲げてもう一方側へ倒していきます
3、この時、体は上を向いたままにしておいてしっかりとストレッチを感じましょう。

この中殿筋ストレッチは、普段から緊張している中殿筋を本来の動きとは逆の動き、つまり内転させることで、緊張をほぐす効果があります。
寝ながら短時間で行えるので、待機中に気軽に出来ますよ♪

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いかがでしたでしょうか?普段、股関節を酷使している風俗嬢のあなたは大丈夫ですか?
これを機会にあなたの股関節と向き合いませんか♪

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