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風俗の女の子におすすめ!ココナッツオイル!

今、話題のココナッツオイル。セレブにも、スーパーフードとして大変人気であります。食べるサプリとも言われているココナッツオイル。美意識が高い風俗の女の子なら、もう知っている人もいるとは思いますが、本日はココナッツオイルについて、詳しくお話したいと思います。

ココナッツオイル

ココナッツオイルは、中鎖脂肪酸に分類されます。中鎖脂肪酸は、普通の植物油の半分ほどの飽和脂肪酸のことです。
吸収が早く、すぐエネルギーとなるので体内に蓄積されにくい特徴があります。
一般の食用油に含まれる長鎖脂肪酸は、カラダに吸収された後、リンパ管、静脈を通って脂肪組織、筋肉、肝臓に運ばれ分解や体内に貯蔵されます。
そして必要に応じてエネルギーとなるのです。しかし、中鎖脂肪酸は、肝臓へ通じる門脈を経て、直接肝臓に運ばれ、効率よく分解されてエネルギーとなります。
中鎖脂肪酸は、牛脂やラードといった動物性脂肪の燃焼を助けてくれます。
なので、体についてしまった体脂肪を減少させる効果があるので、ダイエットにも効果的なんですよ。ココナッツオイルは、最も多くの中鎖脂肪酸が含まれている食品でもあるんですよ。
また、もう一つのポイントが「ケトン体回路」です。人間は動くときにエネルギーを使うのですが、この時のエネルギー源となるのが「ブドウ糖」と「ケトン体」です。エネルギー源はこのつありますが、人間の体はご飯やパン、麺類などの糖質を摂取すると、「ブドウ糖」を優先的にエネルギー源にします。
ブドウ糖ばかりエネルギーとして使われていては脂肪が分解されないので、なかなか痩せることはできません。
また、ブドウ糖を使ってしまうと、血液中のブドウ糖が低下するので、脳は「お腹が減った」と勘違いをしてしまいます。
すると、食欲がわく食べてしまう体重の増加という流れでなかなか痩せることができないのです。
この流れを断ち切るのがココナッツオイルなんですよね。
そして、便秘も解消したり、コレステロール値を下げたりと、効果はたくさんです。

人気のメーカーは??

早速、購入したいと思っているココナッツオイルですが、やはりエキストラヴァージンココナッツオイルをおすすめ致します。オリーブオイルでは「エキストラバージンオリーブオイル」が新鮮で自然のままのオリーブオイルで一番いいですよね。
それと同じで、ココナッツオイルの中では「エキストラヴァージンココナッツオイル」がオーガニックで良質で新鮮なので、抜群に効果・効能が高いのです。
ぜひ、朝食にもエキストラバージンココナッツオイル、はちみつとパンを準備するところから始めてみてはいかがでしょうか??
また、ココナッツオイル入りのコーヒーもおすすめ。
コーヒーを入れたら、エキストラバージンココナッツオイルかけるだけ。ココナッツオイルは油なので、分離してしまわないように全力で混ぜます。
ココナッツオイルを使った朝食レシピ簡単でしょ。こんな感じで、簡単に朝食でもココナッツオイルを摂取できるんですよ。
その他には、サラダのドレッシング代わりにかけたり、緑茶・コーヒーなどに混ぜたりするのもおすすめですよ。
ココナッツオイルは、独特な味がするので、苦手という風俗の女の子もいるかと思いますが、そんな方は、サプリメントも売っているので、そこから始めてみるのがいいかもしれませんね。

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